Відновлення після операції з видалення пахової грижі зазвичай проходить легко, якщо дотримуватися рекомендацій лікаря. Уже через кілька годин після втручання пацієнт може вставати з ліжка, а більшість повертаються до звичного способу життя протягом 1–2 тижнів. Головне – не поспішати та дати організму час на загоєння.
У перші дні можливе незначне відчуття натягнення або легкий дискомфорт у ділянці розрізу – це нормальна реакція тканин. Важливо уникати підйому важкого, різких рухів, кашлю з напругою. Якщо встановлена сітка, то вона поступово “вростає” у тканини, створюючи міцну опору, яка запобігає повторній появі грижі.
Раціон у період відновлення має бути легким, із достатньою кількістю клітковини, щоб уникнути закрепів і надмірного тиску в черевній порожнині. Корисні помірні прогулянки, легка розминка, дихальні вправи. Через 3–4 тижні більшість пацієнтів уже можуть повертатися до спорту, але це варто узгодити з хірургом.
Головне правило – слухайте свій організм і лікаря. Поспіх або ігнорування порад може призвести до ускладнень, тоді як уважне ставлення до себе забезпечить швидке та повне відновлення.