Хребет людини складається з 32–33 хребців і поділяється на п’ять основних відділів. Шийний відділ підтримує голову та дозволяє їй рухатися в різних напрямках. Перший шийний хребець виконує особливу роль, з’єднуючи хребет із черепом. Грудний відділ разом із ребрами формує грудну клітку, захищаючи життєво важливі органи: серце та легені. Поперековий відділ є найбільшим і найміцнішим, адже він витримує основне навантаження під час фізичної активності. Він відповідає за згинання та розгинання тулуба, рухи в різних площинах. Хребці поперекового відділу часто піддаються змінам, включаючи утворення міжхребцевих гриж. Крижовий та куприковий відділи беруть участь у рухах тазу.
Міжхребцеві диски — це еластичні структури, розташовані між хребцями. Вони складаються з двох основних компонентів: фіброзного кільця та студенистого ядра. Їхні функції включають:
- Амортизацію.
- Забезпечення гнучкості.
- Збереження оптимальної відстані між хребцями.